Ett hävräcke eller chinsräcke som det också kallas kan komma i många olika former. Inom crossfit och calisthenics är det populärt med rak stång som gärna kommer ut en bit från väggen för så kallade "kippade" pull-ups.
Inom fitness vill man gärna ha vinklade ändar för avlastning av handlederna där man. Ett annat sätt att sätta upp en chinsstång eller ett chinsräcke är att fästa det i väggen med skruvar och beslag.
Detta blir en väldigt fast och stabil installation som står pall för mycket vikt och belastning under lång tid. Därför rekommenderas det för dig som vill träna chins mycket och ofta. Vi skulle vilja visa dig en beskrivning här men webbplatsen du tittar på tillåter inte detta.
Chins är en utomordentlig övning för ryggen. Det tränar flera muskler på samma gång men allra främst den breda ryggmuskeln (Latissimus Dorsi). Här har vi samlat alla pull-up och chin-up bars för dig som vill ta dina pull-up och chins till nästa nivå.
Det finns allt ifrån väggmonterade till takmonterade vari. Smidesräcken för balkong, altan och veranda, olika modeller av räcken som passar alla underlag. Måttanpassat efter din uteplats! Med pull up-stången kan du utföra pull ups och chin ups, två riktigt effektiva övningar som aktiverar stora delar av överkroppen.
Skruv och fästen ingår. Antingen en markram eller metpost, båda blir stabilt så det räcker för ett chinsräcke. Väljer man en markram kan man dra ner några 2"i hörnen och skruva fast i ramen. Metpost skulle jag nog köra på alternativt slå ner stolparna direkt i backen beroende på mark.
Troligtvis snabbaste och billigaste alternativet. Chinsräcke från Master Fitness med smart justerbar bredd vilket gör att den kan anpassas till regelavstånden på väggen där chinsräcket ska monteras. Rak stång vilket är populärt vid t ex crossfit-träning. Max användarvikt kg.
ScanCord levererar utomhusprodukter såsom klätterställningar, lekplatsutrustning, träningsutrustning, parkmöbler etc för den Skandinaviska markanden. Jag älskar att göra aktiviteter utomhus, tillsammans med barnen och mannen, där alla får röra på sig och ha roligt. Denna hinderbana barn – för ja, den var anpassad framför allt för barn – var en typiskt sådan aktivitet.
Att göra sin egen hinderbana är inte speciellt svårt. Bordtennisbord för utomhus : perfekt för rolig pingis ute! Men det kan vara mycket roligt att kunna spela pingis i det fria på sommaren och njuta av solvärme och ljuset.
Då kommer bordtennisbord för utomhus in i bilden som vi skulle absolut rekommendera. Vi har träningsprodukter för både motionären samt elitidrottaren och har det mesta vi säljer på lager för omgående leverans. Oavsett om du är ute efter träningsredskap såsom hantlar, vikter, skivstänger, power racks eller träningsmaskiner så har vi något för alla.
Välkommen till nordens största sport och vildmarksvaruhus! Kvalitetsprodukter för både små och stora byggprojekt. Förmånliga priser både online och i butik. Utvecklat i Sverige av Styrko AB Vill du bygga ditt eget Utegym?
Köp våra extra kraftiga STYRKO Barz Utvalda Konfigurationer ( ) Monteringsanvisning Snabb och enkel montering, med trä skruv Mått: 1x 3. De vinklade handtagen ger möjlighet till olika grepp. Concept Chinsräcke väggmodell - Chinsräcke för väggmontering.
På Arena Träffpunkten finns ett utegym för funktionell träning. Kraftigt silverlackerat stål med gummihandtag.
Utrustningen omfattar chinsräcke, dip bar med fotstö boxar i två olika höjder, monkey bar med romerska ringar, sluttande bänk med hand- och fotstöd samt två skivstänger med respektive kg vikt. Vårt chinsräcke, som enkelt går att hängas upp i dörröppningen till friggeboden, sattes på plats och så körde vi.
Studsmattan som står intill vår häck bjuder in till en omgång hopp och när lusten faller på gör jag gärna ett gäng rörelseövningar och yoga mitt på gräsmattan. Komplettera med den nya moderna träningsupplägget.
Outdoor Box ger dig möjlighet att expandera din verksamhet med rätt, rolig funktionell träning. Har du inte plats med en funktionell yta eller crossfit så kan detta vara lösningen.
Fler och fler människor vill träna funktionellt och utomhus. Utforska Vanja Werners anslagstavla " utegym " på Pinterest. Visa fler idéer om utegym, lekplats, calisthenics.
Baltic Fitness - En norrländsk leverantör av träningsutrustning. Genom att fylla i min mailadress bekräftar jag att jag vill ha nyhetsbrev och godkänner att mina personuppgifter behandlas för att kunna skicka marknadsföringsmaterial enligt integritetspolicyn.
Skandinaviens ledande leverantör av textila nät, såsom skyddsnät, containernät, sportnät, fallskyddsnät, fågelskydd samt park och lekplatsutrustning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.